预防附睾炎的八大建议

--小症状不可忽视，切忌拖延治疗！

　　医生说，附睾炎是男性生殖系统非特异性感染中的常见疾病，多见于中青年。表现为阴囊部位突然性疼痛，附睾肿胀，触痛明显，可伴有发热，附睾硬结等。炎症也可致附睾管堵塞，影响精子的输出，这些均可造成临床上不育。

　　附睾在睾丸的上端和后缘，附睾管长约4-5米，蟠曲构成体部和尾部。助于精子的成熟。因此如果男性的附睾出现问题就会对精子产生影响，从而间接影响男性的生育。较常见的就是附睾炎，因此男性朋友们要引起注意。

　　由于附睾炎的危害极大，所以对于男性朋友来说，预防才是较关键的，那么，预防附睾炎该从哪几点下手呢?

　　1.改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄人。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　2.避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源。因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　3.应经常做阴囊部热敷，站立或行走过多的人都宜佩戴布制阴囊托。把阴囊托起的目的是为了改善附睾的血液循环，以助炎症的消退。

　　4.注意生活规律化，劳逸结合，保持大便通畅。杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

　　5.避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。患性病要及时治疗，以免引起耐药或合并症感染，引起附睾炎。

　　6.精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累。应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒。

　　7.生活要规律，切忌忍尿，保持大便通畅。

　　8.积极锻炼身体，提高身体抵抗能力。身体是革命的本钱，如果没有了健康的身体和足够的抵抗力，疾病也是会严重影响到治疗的效果。因此，男性朋友在日常生活应积极参加体育锻炼，这也是预防各种疾病较根本的方法。

　　如果男性朋友能在生活中做到以上几点，医生相信不光是附睾炎，就连别的男性疾病也很难找上门，由此也可以看出，其实，我们的生活习惯是导致疾病的一个很重要的影响因素，所以男性朋友要养成良好的生活习惯，使自己在和疾病斗争中立于不败之地。

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