前列腺炎要怎么预防？

--小症状不可忽视，切忌拖延治疗！

　　前列腺炎要怎么预防?海口仁爱医院医生介绍，20-40岁之间的男性中，前列腺炎疾病是常见的，其次为生殖道感染。但不是所有的前列腺炎都需要治疗。其实前列腺炎大多是不良生活习惯造成的，是可以预防的。

 

　　现在30岁左右的年轻人成为前列腺炎患者的“主力军”,都是一些所谓的时尚生活造成的。他说，这部分前列腺炎患者大都应酬多、常熬夜、嗜烟酒、久坐。要预防前列腺炎的话，平时要多饮水、多运动，远离酒、浓茶、咖啡、辛辣食物，海鲜也要少吃，尤其不要久坐，开车时间长的男性，隔段时间应该停车站起来运动一下。有轻微前列腺炎症状的男性可以每天坐浴10分钟，起到扩张血管的作用，坚持到症状缓解为止。

　　近几年，在有些别有用心的人的宣传下，前列腺炎仿佛成了男人“不行”的标志，令人望而生畏。其实大部份前列腺炎是可以治好的，甚至很多病人，只要注意生活上注意一些，前列腺炎甚至可以不治而愈。以下给大家介绍下前列腺炎病人在生活中应注意的一些问题：

　　生活的小细节，规律的生活，让你远离前列腺炎

　　1、饮食方面要注意的问题：不吃辣，不过分喝酒，虽然应酬不得不喝一些，但是要注意少喝和不喝为好，不要喝高度酒，少喝浓茶。

　　2、关于喝水：每天多喝水，买个大杯子，每天喝水在2000毫升以上，多排尿可以减少尿液对前列腺的刺激。

　　3、尽量不要久坐：不久坐，即使久坐也要座硬底的椅子，特别是电脑椅少坐;凡是坐下后立即松开腰带，保持腰部以下血液循环良好。

　　4、多排尿：一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴，可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出，减少炎症;还有尽量不要憋尿。

　　5、关于性生活的问题：性生活一定要坚持一周少一次，也可以两次，性交结束后要记得连续的提肛运动20次，可以排出炎症物质(说前列腺炎要禁欲是大错特错)，不断更新前列腺的内环境，使前列腺管道通畅，促进其康复。

　　医生提醒患者：不要太在意治疗前列腺炎要多少钱的问题，因为低价的治疗有可能是治疗效果不明显。另外，前列腺炎患者切勿滥用抗生素，不合理治疗，容易导致体内菌群失调，产生耐药性，给前列腺炎后续治疗和患者身体健康带来了很大危害。