想预防阳痿，四大措施你学会了吗？

　　对于阳痿疾病，男性都觉得很苦恼，一旦被它所纠缠上，那么在男性的世界里则就是一个很大的耻辱，因此对于阳痿问题，我们前先要能想到的就是该对其进行如何的预防。

 

　　众所周知，阳痿不利于男性的生育，因为精卵结合是新生命孕育的基础，阳痿会直接导致患者难以射精，自然就没有精卵结合。对于较轻病情的患者来说，通常会有勃起不坚的症状，但是性生活可以勉强的完成，但是此时患者的生理机能还处于非健康状态，没有质量太好的精子，就难以保证健康的小生命被孕育。可见ED影响的不光是患者的生育能力，还有下一代的健康。

 

　　阳痿会给男性的心理带来沉重的负担，在患有阳痿以后，男性会不可避免地出现超负荷的心理压力，并在疾病的阴影之下长期的笼罩，势必影响到工作以及生活，患者会长期的心情苦闷、情绪压抑、消极萎靡，从而丧失生活激情并诱发一些并发症。因此预防问题必不可少!

 

　　海口仁爱医院的医生讲道，预防阳痿，要做好以下四点：

 

　　1、这一阶段的男性还应该积极锻炼身体，参见锻炼可以有效的增强性能力。并且可以选择夫妻双方都喜欢的项目共同进行，这样不仅锻炼了身体，还可以增进夫妻间的情感交流。

 

　　2、注意休息，合理安排饮食。男性随着年龄的变长，体力多有所下降，中年男性的体能大多不如从前，这时就应该协调好工作和休息之间的平衡，保持充足的睡眠，切忌过劳，在饮食结构上应保证各种营养素的摄入，做到荤素搭配，并多吃些粗粮，还要禁烟限酒。在平常爱护好自己的身体，加强锻炼让自己的身体活动起来，才能大大减少疾病。

 

　　3、男性到了中年以后，应正视自己的性能力，不能不服老。性生活应以质量为主，可适当的减少性生活次数。夫妻间应共同努力创造一个温馨的性生活氛围，可以尝试些新的性生活技巧，这样做可以有效预防中年阳痿的发生。

 

　　4、保持良好的心情。阳痿属于身心性疾病，心理障碍可能诱发阳痿。中年男性应协调好自身、家庭和社会之间的关系，使自己心情舒畅，还要有充足的自信心，相信自己“一定行”。

 

　　四大阳痿预防守则，大家都清楚了吗？对待阳痿，我们一定要积极点，预防工作切记不能少哦！而阳痿疾病的治疗，在如今已经不是什么难事了，只要你找对医院，认真治疗，疾病问题还有何难呢？看疾病，海口仁爱医院等着您！祝大家生活愉快！