早泄怎么预防
--小症状不可忽视,切忌拖延治疗!- 阅读次数: 次
- 来源:海口仁爱医院
- 发布时间:2014-08-04
早泄怎么预防?男性朋友身为家庭的顶梁柱,不仅要面对生活的压力,还要和领导同事朋友搞好关系,必要的社交是每个男生不愿意推辞却不得不应付的事情。吸烟喝酒是较伤害男性身体的,长时间久了身体会出现明显的症状胃病;长时间不良的生活习惯,心理影响会造成男性早泄。那么,如何在生活中防止早泄的发生呢?接下来就由海口仁爱医院男科医生为大家介绍。
1、 心理调节:早泄的病因有很多其中和生活工作压力大,性生活时紧张,焦虑造成的,学会放松压力,调节心理因素。
2、 饮食调节:用饮食调理可以多食壮阳的东西,如韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也比较高,如鱼虾,海带等。
3、 体育锻炼:增加锻炼,提高机体免疫力。
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