男人阳痿的二三事

　　男人勃起出现了问题，要判断是不是得了阳痿疾病，并不是那么容易的事。男人出现勃起不济就当作阳痿对待，更是没有道理的。所以，建议男性朋友们了解男人哪样的情况才算阳痿，避免出现疑似阳痿的症状以后错误治疗。

 

　　海口仁爱医院医生提醒，以下这些情况，我们不能简单的当作阳痿对待：

 

　　1、性交对象改变后发生勃起不济的情况;

 

　　2、出现晨勃不明显的情况;

 

　　3、认为不能引起女方高潮是自己得了阳痿没有道理;

 

　　4、性生活失败一次便认为是阳痿了也不正确。

 

　　男人哪样的情况才算阳痿?自己判断阳痿的方法：

 

　　1、手淫勃起反应：轻度者基本正常;中度者勉强勃起，重度者完全无反应。

 

　　2、勃起持续时间：轻度者有时不能持续勃起，中度者往往不能插入，重度者完全不能插入。

 

　　3、勃起硬度：轻度者基本可获得性快感与性满足;中度者经常不能插入，重度者完全不能插入。

 

　　4、阴茎夜间勃起测量：是鉴别功能性阳痿、器质性阳痿的简便方法之一。

 

　　一般来说男性阳痿的主要原因有以下几点：

 

　　1、心理因素：夫妻关系不和睦，导致性生活的时候容易引起反感，心情烦躁，容易导致阳痿。丈夫对妻子过于惧怕，性生活的时候心理压力大，也易导致阳痿。

 

　　2、疾病因素：男性患有生殖器炎症，如附睾炎、前列腺炎、精囊炎等。会影响正常的性生活，甚至会导致阳痿。

 

　　3、纵欲过度：过于频繁的性生活和手淫都算是纵欲过度，长期的纵欲过度，会使肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚，肾虚直接的影响就是可能会造成阳痿。

 

　　为了有效预防阳痿，医生建议男性朋友们生活中注意以下这些方面的问题：

 

　　1、节制房事：实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治“不举”的有效措施。长期性生活过度，沉浸于色情，是导致男性“不举”的原因之一。

 

　　2、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　3、饮食调养：多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉、麻雀、羊肉、牛鞭、核桃、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、蛋、鸡肝、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、海参、鳝鱼、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。